Çağla ile Yeni Bir Gün, hafta içi her gün saat 10.00’da evlerimize konuk oluyor! Sağlık, güzellik, beslenme ve daha birçok konuda uzman konuklardan her gün birbirinden değerli tavsiyeler dinliyoruz.
Bu değerli tavsiyeleri kaçıranlar için herkesin merakla beklediği konuları tek bir içerikte derledik!
Pazartesi
Pazartesiden başlayalım... Yaza kadar fit olmayı hedefleyenler için Dr. Murat Topoğlu’nun sağlıklı zayıflama tavsiyeleri burada:
Salı
Yemeklerden önce neden tarçınlı su içmeliyiz? Salı gününün tavsiyesi, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’ndan geliyor:
Çarşamba
Günlerden çarşamba, yolun yarısı eder... Hafta sonu cilt bakımları yapıldı ama üzerinden tamı tamına üç gün geçti. Daha bakımlı olmak ve daha güzel yaşlanmak için genel olarak neler yapmalıyız?
Dr. Ümit Aktaş’ın güzel yaşlanmak için altın değerindeki önerileri burada:
Perşembe
İş yoğunluğu, yorgunluk ve stres baş ağrılarına yol açabiliyor. Peki hangi tür baş ağrılarına dikkat etmeliyiz?
Prof. Dr. Osman Tanık, tehlikeli sayılabilecek baş ağrısı türlerini anlatıyor:
Cuma
İşte cuma; beklenen o gün geldi! Mesainin sonuna doğru yaklaştıkça yine iş yoğunluğuna ve haftanın yorgunluğuna bağlı stres baş gösterebiliyor. Strese bağlı kalp rahatsızlıklarının ilacı; huzur! Dr. Ümit Aktaş yanıtlıyor: “Kalbimizi korumak için neler yapabiliriz?”
Cumartesi
Havalar güzelleşti; piknikler, mangallar tekrar gündeme geldi. Peki yumuşacık ve lezzetli et hazırlamak için eti nasıl mühürlemeliyiz? Etin uzmanı Gürkan Şef’ten dinliyoruz...
Pazar
Yeni haftaya sıkı bir hazırlık yapmak lazım! Güzel bir uyku, pazartesi günü gelmeden önce en çok ihtiyacımız olan şey.
Uykunun yararlarını Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta anlatıyor:
Çağla ile Yeni Bir Gün’ün tüm ekstra videoları için tıklayın!
