2018’un bazı günlerinde mutsuzduk, bazı günlerinde çok neşeliydik; bazen çok sağlıklı beslendik, bazen ise canımız ne istediyse yedik... Ama gelen her yeni günün iyiye işaret edeceğine, bizi hayatımızın geri kalanına hazırlayacağına inandık!
2019 yılına da aynı motivasyonla girmeliyiz! Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün’de yıl boyunca verilen en önemli tüyoları sizin için derledik!
1. Çoğumuzun 2019 hedeflerinin ilk sırasında “zayıflamak” yer alıyor... Peki hem kısa sürede hem de sağlıklı bir şekilde nasıl kilo verebiliriz? Hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerin vücudunuz üzerinde büyük etkileri olacak, kendinize inanın!
2. 2019’da ağrılarınızın hayatınızı etkilemesine izin vermeyin! Özellikle kış aylarında artan eklem ağrılarının önüne nasıl geçilebilir? Prof. Dr. Canan Karatay sizler için yanıtladı...
3. “Her yaşın ayrı bir güzelliği var.” çok doğru bir söz. Ama bazı yaşların güzelliğinden kolay kolay vazgeçilemiyor... Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, yaşlanmayı geciktiren 4 önemli kuralı Çağla ile Yeni Bir Gün’de sıraladı!
4. Sağlık kadar olmasa da maddiyat da hayatımızı önemli seviyede etkiliyor... Tasarrufa bir yerden başlamak şart! Aile Ekonomisti Özlem Denizmen, elektrik faturasını yarıya düşürmenin yollarından bahsediyor!
5. “2019’da işimde maksimum verim almak için çalışacağım.” diyenler; dikkat dağınıklığının önüne geçmek için uygulayabileceğiniz 15 öneri Prof. Dr. Osman Tanık’tan geliyor!
2019’da da birbirinden özel konuklarımız, hayatınızı kolaylaştıracak tüyoları hafta içi her gün Çağla ile Yeni Bir Gün’de vermeye devam edecek! Mutlu, sağlıklı ve huzurlu bir yıl dileriz!
Çağla ile Yeni Bir Gün hafta içi her gün 10.00’da NOW’ta!
